<b>明星的减肥方案大公开</b>

明星的减肥方案大公开

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看到霍思燕产后暴瘦的新闻△▽,估计会让很多正在减肥的MM羡慕不已=▲■★。虽然现在流行的减肥方法很多,如低碳水化合物高蛋白膳食法、低碳水化合物高脂肪膳食法、极低能量法......

在减肥的道路上屡战屡败?

在减肥的道路上屡战屡败?

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现在网络媒体大多浮夸,不顾一切的追求高效。论坛里更是有不少楼主贴出一个月减20斤的心路历程◇▷□,许多减肥的节目也用参赛者快速减肥的前后对比图来博人眼球。于是人们开......

减肥达人训练营成为美国体适能协会认证机构

减肥达人训练营成为美国体适能协会认证机构

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齐鲁晚报讯 美国体适能协会(AFAA)▲●减肥达人;课程△□◆■培训自2016年5月在减肥达?人十里银滩营地完美落幕以来◆▲,减肥达人陆续在旗下营地开设该协会最新减重课程,首批......

<b>别在傻傻节食了“吃好喝好”才能美美瘦下去</b>

别在傻傻节食了“吃好喝好”才能美美瘦下去

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想到减肥-,除了运动肯定就是节食挨饿,其实节食减肥成功的几率很小,别再傻傻挨饿了!赶紧来看看减肥成功的秘诀! 说到减肥-◁◇=▽,运动和饮食肯定是相伴相生,缺一不可了◁......

<b>减肥不知从何开始?给你一份胖人专属的减肥计</b>

减肥不知从何开始?给你一份胖人专属的减肥计

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无论你是准备减肥,还是已经在减肥的、路上,想要更加有效的减肥,就先看看这份减肥计划表吧◁◁▪。胖子与瘦子的距离,只差这份有效的减肥计划! 你需要保证一定的训练强度跟......