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胸大肌产生的力量传递到手及前臂☆=★,当胸大肌收缩拉动肱骨时,肩关节发生屈曲、伸直和内收等动作。是在水中引导游泳者身体的主要力量。 在自由泳和蝶泳中,由于手先进入水......

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经常玩手机或者是坐姿不端正,就会产生驼背的现象□◁■△,大家面对驼背的态度都不一样=▽△,有些人就直接让他存在并不想要改变什么,这样的懒惰只会让你的驼背越来越严重◁......

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现代化的社会做什么都很方便,但是同时人们的肚子却也是越来越大▽-☆,缺乏锻炼,肥胖率也在持续增加,过去的我们靠双腿走路◁△▼▽,但现在出行基本上都有交通工具。 不过......

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也让外界关注好奇这位重量级关键角色到底是谁○△◁=,原来他就是的外甥余靖▽◇○◆☆。曾任华裔美国陆军特种部队绿扁帽指挥官的余靖(Chester),毕业于美国西点军校。余靖很......